3 Ideen für Orte der Selbstheilung in Singapur, die Sie entspannter machen!

Jakarta

Dichtes Arbeiten kann Burnout oder übermäßige Ermüdung auslösen. Experten zufolge gibt es andere Faktoren, die dazu führen, dass jemand an Burnout leidet. Die häufigsten sind Stress und Depressionen.

Wenn Sie unter Stress oder Burnout leiden, lassen Sie es nicht los, da es Ihre Aktivitäten beeinträchtigen kann. Gerade in Zeiten wie der heutigen muss die Gesundheit wirklich gepflegt werden. Wenn Stress zuschlägt, ist nichts falsch daran, einen Urlaub zu planen, um Langeweile und Müdigkeit loszuwerden.

Sie müssen nicht weit gehen, Sie können in Nachbarländer wie Singapur fahren. Darüber hinaus genießen Sie in Singapur nicht nur Sightseeing, sondern können auch durch Meditation heilen. Ausgehend von verschiedenen Quellen finden Sie hier Empfehlungen für Meditationstouren, um Seele und Geist zu beruhigen.

1. Die Klangschalengalerie

Foto: Instagram.com/singingbowl

Müde und brauchen Ruhe? Sie sollten eine der kraftvollen Meditationstherapien in der Singing Bowl Gallery ausprobieren. Für diejenigen, die es nicht wissen, Klangschalen sind eine Therapie, die Schallwellen verwendet und oft zur Meditation verwendet wird.

Es ist bekannt, dass der von der Himalaya-Klangschale erzeugte Klang und die Schwingungen die tiefste Seite des Körpers erreichen können, um das Gleichgewicht der darin enthaltenen Zellen wiederherzustellen. Diese Therapie ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern soll auch beruhigend wirken. Es kann auch helfen, Schmerzen und Angstzustände zu lindern, die Schlafqualität zu verbessern und das Immunsystem zu stärken.

Die Singing Bowl Gallery befindet sich in 160 Robinson Road, 04-12 SBF Centre, Singapur. Klangbadsitzungen finden täglich von Montag bis Sonntag statt. Den detaillierten Zeitplan können Sie hier einsehen.

2. Urban Yogis @Botanischer Garten

Wenn Sie daran interessiert sind, Yoga zu erkunden, müssen Urban Yogis bei einem Besuch in Singapur auf der Wunschliste stehen. Urban Yogis ist eigentlich eine Yoga-Community, die aktiv Kurse, Workshops und Meisterkurse organisiert.

Um beizutreten, müssen Sie nicht zuerst Mitglied sein. Aber Sie können direkt einen Outdoor-Kurs in den Singapore Botanic Gardens wählen. Dieser urbane Meditationskurs findet zweimal pro Woche am Wochenende statt. Samstags findet der Unterricht um 08.00 Uhr morgens statt, sonntags um 06.00 Uhr nachmittags.

Für diejenigen, die es nicht wissen, der Singapore Botanic Garden ist das erste UNESCO-Weltkulturerbe in Singapur. Dieser Ort beherbergt eine Sammlung von 60.000 Pflanzen und befindet sich im Stadtzentrum. Geeignet für Jogging-Aktivitäten oder entspannende Picknicks mit Familie, Freunden oder Haustieren.

3. Jal-Yoga

Orte der Selbstheilung in SingapurFoto: Instagram.com/jalyogasg

Wenn die stressigen Bedingungen, die Sie erleben, ziemlich beunruhigend sind, ist nichts falsch daran, an einer Sitzung von Jal Yoga teilzunehmen. Dieses Yogastudio ist über mehrere Punkte in Singapur verteilt, darunter 456 Alexandra Rd, 30 Woodlands Ave 1 und 213 Upper Thomson Rd.

Eine der beliebtesten Sitzungen ist Infrarot-Wärme-Yoga. Jal Yoga ist das einzige Studio in Singapur, das diesen Kurs anbietet. Im Gegensatz zu Hot Yoga löst Infrarot-Wärme-Yoga keine Austrocknung aus, sondern sorgt für ein frisches Gefühl und verbessert die Schlafqualität. Zu den Vorteilen von Infrarot-Wärme-Yoga gehören Stressabbau, Schmerzlinderung, ein weicheres Gesicht und die Unterstützung beim Abnehmen.

Das waren 3 Orte für Meditation und Yoga, die man im Urlaub in Singapur besuchen sollte. Geeignet für diejenigen unter Ihnen, die auf der Suche nach Ruhe Ihren Geist erfrischen möchten, damit Sie erholter zur Arbeit zurückkehren.

Orte der Selbstheilung in SingapurFoto: dok. Tourismusverband von Singapur

Worauf warten Sie noch, lassen Sie uns sofort Ihren Urlaub in Singapur planen, um ein anderes urbanes Wellness-Erlebnis zu erleben! Mit einer Vielzahl von Wellnessaktivitäten, die Sie ausprobieren können, ist Singapur ein Paradies für geistige und emotionale Gesundheit. Üben Sie Achtsamkeit und lindern Sie Ängste im Herzen dieser Stadt unterwegs. Komm schon, erlebe den Traum vom Urlaub und Entspannen in Singapur noch einmal! Planen Sie Ihren Urlaub über Travel Partner Antavaya, arbeiten Sie mit dem Singapore Tourism Board zusammen und erhalten Sie die besten Angebote!

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(fhs/ega)