Hören Sie auf, Lebensmittel online zu bestellen, diese Frau hat erfolgreich 63 kg Gewicht verloren und Rp gespart. 113 Millionen

Jakarta

Als Hobby, Lebensmittel online zu bestellen, begann diese Frau schließlich mit einer Diät und schaffte es, bis zu 63 kg abzunehmen. Er schaffte es auch, Rp 113 Millionen zu sparen.

Die Angewohnheit, Essen online zu bestellen oder Essen zum Mitnehmen zu bestellen, das zu Hause gegessen wird, führt dazu, dass eine Frau namens Hayley Pattison aus Bedfordshire, England, bis zu 144 kg wiegt.

Wie DailyMailUK (14/04) berichtet, ist Hayley erst 32 Jahre alt, aber ihr Gewicht ist bereits übertrieben und wird als fettleibig eingestuft. Jede Woche gibt er ungefähr 60 £ (1,1 Millionen Rupien) aus, indem er 3.000 Kalorien pro Tag isst.

Dieses ungesunde Essverhalten änderte sich schließlich, nachdem sie eine Tochter namens Nelly zur Welt brachte. Hayley hatte das Gefühl, dass sie ihre ungesunde Ernährung ändern musste, und begann eine Diät, indem sie sich einem Gruppendiätprogramm anschloss. Dort gelang es ihm, 31 kg Körpergewicht zu reduzieren.

Er macht weiterhin konsequent Diät und stellt seine Ernährung um. Früher aß Hayley zum Frühstück ein Bacon-Sandwich, mittags ein Wurstbrötchen und Cola, abends bestellte sie Essen immer online in Restaurants.

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Hören Sie auf, Lebensmittel online zu bestellen, diese Frau hat erfolgreich 63 kg Gewicht verloren und 113 Millionen Rupien gespart Foto: DailyMailUK

Wenn sie faul ist, Essen in Restaurants zu bestellen, zögert Hayley immer noch, sich gesund zu ernähren, und sie kocht lieber Fertigpizza, Kartoffelchips und andere Junk-Food-Gerichte.

Neben seinem Gewicht, das auf mehrere zehn Kilogramm gesunken ist, werden auch seine Ausgaben für Lebensmittel kontrolliert. Er gibt zu, dass er jetzt bis zu 6.000 £ (113 Millionen Rp) sparen kann, nachdem er aufgehört hat, Essen online zu bestellen und zu Hause zu kochen.

„Als ich schwanger war, habe ich immer eine große Domino’s-Pizza und Kekse gegessen. Aber jetzt esse ich nur noch 1.500 Kalorien pro Tag, also habe ich die Kalorienzahl halbiert“, sagte Hayley, die jetzt 63 kg abgenommen hat.

„Auf der Speisekarte, die ich jetzt esse, steht ein Proteinriegel zum Frühstück mit einer Tasse Kaffee. Dann wähle ich zum Mittagessen ein Thunfisch-Sandwich oder Käsebrot mit Äpfeln. Und zum Abendessen Pasta.“

Hören Sie auf, Lebensmittel online zu bestellen, diese Frau hat erfolgreich 63 kg Gewicht verloren und Rp gespart.  113 MillionenHören Sie auf, Lebensmittel online zu bestellen, diese Frau hat erfolgreich 63 kg Gewicht verloren und 113 Millionen Rupien gespart Foto: DailyMailUK

„Jetzt habe ich sehr viel Energie. Sport treibe ich gar nicht, sondern gehe gemütlich spazieren. Im Urlaub gehe ich oft 8 km zu Fuß“, gibt er zu.

63 kg Gewicht zu verlieren, verbessert sicherlich seinen Gesundheitszustand. Hayley wird jetzt nicht mehr so ​​schnell müde, von Migräne bis hin zu Kopfschmerzen, die sie früher immer hatte. Alle lobten seine Verwandlung und sein Aussehen, er war auch selbstbewusster.

„Jetzt kann ich in Bekleidungsgeschäften wie H&M und ZARA einkaufen. Früher war es mir peinlich, mit Freunden einkaufen zu gehen, und habe meine Kleidung nur online gekauft. Weil es schwierig war, Kleidung in der richtigen Größe für meine Körperform zu finden“, sagt sie vertraut.

Nicht nur selbstbewusster und gesünder. Hayley kocht jetzt aktiv und teilt ihr gesundes Kochmenü auf ihrem Instagram-Konto.

„Jetzt achte ich nur noch darauf, was ich esse, und ich glaube nicht, dass ich jemals wieder so werden möchte, wie ich früher war“, schloss er.

Zuvor gelang es auch einer anderen Britin namens Stacey Gascoyne, Gewicht zu verlieren. Er konnte 95 kg Körpergewicht reduzieren, indem er seine Denkweise änderte.

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(schluchzen/odi)